Especialista discute mitos e fatos comuns sobre o chá verde

Aug 09, 2023

O chá verde tem muitos benefícios para a saúde, mas não é uma solução completa para todos os problemas de saúde

O chá verde é uma bebida ou suplemento nutricional que pode aumentar a clareza mental, aliviar dores de cabeça e problemas gastrointestinais e ajudar na perda de peso. Durante milhares de anos, tem sido usado como medicamento tradicional e como bebida comum na China e no Japão.

Os consumidores na Europa conheceram-na pela primeira vez no início do século XVII e aceitaram imediatamente a bebida. O chá verde era tão precioso e apreciado na Inglaterra do século XVIII que era rotineiramente contrabandeado para evitar o pagamento de impostos.

Globalmente, o chá verde é amplamente acessível. Nas prateleiras das lojas podem ser encontradas dezenas de marcas de saquinhos de chá verde feitos com diversos tipos de chá verde. Também se acredita que proporciona vários benefícios à saúde. Isso também levou ao aumento de mitos. A nutricionista Pooja Malhotra nos ajuda a compreender os muitos fatos e mitos que cercam o chá verde.

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É sempre bom ler sobre o que você consome e não cair em mitos e informações falsas. Sempre busque informações sobre temas relacionados à saúde, buscando fontes confiáveis.

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